在讲座中，刘小玲老师首先从人际关系、学习方式等多个方面具体分析了当代大学生常见的心理问题，她针对当代大学生的心理状况及表现，从心理健康标准、心理调整、学习调整、情感问题等多个方面与同学们分享了从容面对学习生活的建议，教会了学生如何正确的发泄压力和管理情绪，从而健康快乐的学习成长。